3. Cách phòng chống hiệu quả tại trường học

Để không trở thành nạn nhân của Cúm A, mỗi bạn học sinh cần thực hiện nghiêm túc các biện pháp sau.

Giữ vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi chạm vào các bề mặt dùng chung (tay nắm cửa, cầu thang).

Đeo khẩu trang: Thực hiện đeo khẩu trang khi đến nơi đông người hoặc khi có triệu chứng hô hấp nhẹ.

Vệ sinh đường hô hấp: Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay để tránh phát tán giọt bắn.

Giữ môi trường lớp học sạch sẽ: Thường xuyên mở cửa sổ cho thông thoáng, hạn chế sử dụng điều hòa quá lạnh.

Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp lý và tập thể dục đều đặn.

Tiêm vaccine: Đây là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất. Các bạn nên nhắc nhở gia đình đi tiêm chủng cúm hàng năm

4. Phải làm gì khi có dấu hiệu bệnh?

·       Nếu cảm thấy mệt mỏi hoặc sốt ngay tại trường, hãy báo ngay cho giáo viên bộ môn hoặc xuống trực tiếp phòng Y tế để được hỗ trợ.

Nếu có triệu chứng tại nhà, hãy xin nghỉ học để theo dõi và đi khám tại các cơ sở y tế. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị.

Thông báo cho giáo viên chủ nhiệm để nhà trường nắm bắt tình hình dịch bệnh và có biện pháp xử lý kịp thời.

Các bạn học sinh thân mến!

Sức khỏe là vốn quý nhất. Chỉ một hành động nhỏ như rửa tay sạch hay đeo khẩu trang đúng cách, bạn đã góp phần bảo vệ chính mình và bạn bè xung quanh. Hãy cùng nhau xây dựng một môi trường học tập an toàn, khỏe mạnh!

Ban chăm sóc sửc khỏe trường THPT Hiệp Hòa số 4